Veerkracht- en loopbaancoach

Na zelf met een burn-out geconfronteerd te zijn, heb ik keuzes moeten maken en mijn leven, maar ook mezelf als persoon, terug onder de loep moeten nemen. Daar ontdekte ik dat ik op zoek was naar meer voldoening te kunnen halen uit mijn job door een verschil te kunnen maken, iets te betekenen. Zo brachten mijn nood aan begrijpen wat me overkwam en hoe het zo ver had kunnen komen, samen met mijn inzicht om iets te kunnen betekenen, mij op weg naar zelf coach in veerkracht en loopbaanbegeleiding te worden. Ik zet zowel mijn professionele als persoonlijke ervaring in om mensen te helpen op hun weg naar rust, veerkracht en werkgeluk.

>20 jaar bedrijfservaring in verschillende rollen
Nu naast veerkracht- en loopbaancoach nog altijd freelance project manager
www.linkedin.com/in/sylvie-hofmans

NLP practitioner - Het OntwikkelingsInstituut
Stress- en burnoutcoaching - HRD Academy
Mindfulnessvaardigheden - Het Appèl
Stress en burnout adviseur - YourCoach
Loopbaanbegeleiding - Better Minds at Work
NLP master - Het OntwikkelingsInstituut

Empathisch
Biedt graag structuur en organisatie waar chaos soms overheerst wanneer men de balans kwijt is
Motivator tot actie en verandering
Doorzetter

Omwille van mijn ervaring in de bedrijfswereld begrijp ik als geen ander hoe je job soms al je energie kan verbruiken of hoe het moeilijker wordt je plaats te vinden in organisaties die zelf ook steeds meer onder druk komen te staan. Daarnaast weet ik ook hoe dit in combinatie met kinderen te veel kan worden waardoor het mijn missie is om net die mensen te begeleiden naar terug rust, maar vooral genieten van het leven.

Bij zware spanningsklachten en eventueel al diagnose van burn-out, doorlopen we 8 stappen, opgesplitst in 3 fases : opladen (energielevels herstellen), oplossen (kijken naar talenten, waarden en match met jo job) en oppakken (voorbereiding terug aan het werk).
Bij loopbaanbegeleiding doorloop ik afhankelijk van de vraag de volgende 5 stappen:
1) wat wil je? Wat is je loopbaanvraag, waar wil je mee aan de slag en wil je aan het eind van je traject bereikt hebben
2) Wat zijn je competenties en talenten en hoe gebruik je die in je huidige job? Hoe kan je ze gebruiken op weg naar de verandering waar je naar op zoek bent?
3) Wat is belangrijk voor je? Wat zijn je waarden en hoe sluiten die aan op je huidige job?
4) Wat heb je nodig? Waar kunnen we mee aan de slag en wat staat nog in de weg om je doel te realiseren?
5) Welke acties neem je? We stellen samen een actieplan op

Al wie spanningsklachten ervaart
wie op zoek is naar rust
wie hulp kan gebruiken in opnieuw leren te ontspannen
wie graag wil kijken of zijn job nog bij hem past
wie stress ervaart op het werk en daar anders mee om wil gaan
wie een conflict heeft op het werk en dat graag wil oppakken
wie terug aan het werk wil na langdurige afwezigheid en niet weet hoe dit aan te pakken

Loopbaanbegeleiding met VDAB cheques krijgt 7 uur coaching (1 cheque van 4 uur en 1 cheque van 3 uur) voor een totaal bedraag van 90€
Loopbaanbegeleiding zonder VDAB cheques 80€/uur
Veerkrachtcoaching 80€/uur

Woe en do 18-22u, Vrij 9u-17u. Zaterdag op aanvraag.

Ja

www.talentawork.talenta-coaching

-