Zelfontwikkeling Coach

Als resilience/veerkrachtcoach help ik mensen om veerkrachtig te zijn in het omgaan met uitdagingen, veranderingen en tegenslagen. Door middel van op maat gemaakte routines en ondersteuning op fysiek en mentaal vlak, begeleid ik mensen bij het opbouwen van innerlijke kracht, zelfvertrouwen, aanpassingsvermogen en een positieve mindset om obstakels te overwinnen en veerkrachtiger te leven. Dit heeft een impact op zowel je privéleven als op je professionele leven.

Ondanks verschillende grote uitdagingen in mijn leven (verlies kind, vader, scheiding) heb ik nog steeds heel veel zin in het leven. Mijn positief karakter heeft hier zeker heel veel mee te maken. Maar dit is bij uitdagingen van dit kaliber vaak niet genoeg. Door heel veel zelfontwikkeling heb ik tools gevonden die helpen om na grote tegenslagen opnieuw stap voor stap gelukkig en veerkrachtig te worden.

Ik ben ervaringsdeskundige wat betreft omgaan met tegenslagen, uitdagingen en veranderingen.
Mijn coaching is gebaseerd op eigen ervaringen door jaren zelfontwikkeling, lezen van boeken, podcast. En zelf coaching trajecten te volgen.

Ik ben extreem empatisch. Iets wat de grootste meerwaarde is in mijn coachingtrajecten.

Mijn expertises zijn omgaan met traumatische gebeurtenissen. Dit omdat ik daar net ervaringsdeskundige in ben.

Via een intakegesprek pols ik naar de noden van de mensen. Van hieruit werk ik dan aan een individueel traject.

- Het ontwikkelen van coping-strategieën voor stressvolle situaties.
- Het identificeren en versterken van persoonlijke sterke punten en hulpbronnen.
- Het stellen van doelen en het ontwikkelen van een actieplan om deze te bereiken.
- Het verkennen van nieuwe perspectieven en manieren van denken.
- Het aanleren van vaardigheden voor zelfzorg en emotionele regulatie.
- Het vergroten van zelfvertrouwen en zelfbewustzijn.
- Het navigeren door veranderingen en transitieperiodes in het leven.
- Het bevorderen van welzijn en levenskwaliteit op lange termijn.

Kortom, een veerkrachtcoach helpt individuen om hun innerlijke kracht te ontdekken, zodat ze veerkrachtiger en gelukkiger kunnen leven.

Afhankelijk van het soort traject.
Tussen 80euro en 140euro per maand.

Van maandag tot zaterdag

Nee

www.instagram.com

-